Un día. Una comida: El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvenecer por Yoshinori Nagumo

February 22, 2020

Un día. Una comida: El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvenecer por Yoshinori Nagumo
Titulo del libro : Un día. Una comida: El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvenecer
Autor : Yoshinori Nagumo
Fecha de lanzamiento : May 31, 2016
Número de páginas : 184
Editor : Zenith

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En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes.



El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.